MarcelML

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

219

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2023 (17:58)

Data rejestracji 26.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Najlepsza przedtreningówka bez geranium? jak w temacie, jaka jest najlepsza przedtreningówka bez geranium? brałem shotguna i lipa.	1	2012-08-13 22:33
Targowisko	Gainbolic Olimp 6000! wszystko wyjaśnione tutaj: http://allegro.pl/gainer-olimp-gainbolic-6000-najtaniej-3-5kg-i1979941194.html w razie pytań gg - 2326825	0	2011-12-06 20:42
Targowisko	[S] Gainer Gainbolic 6000 4kg witam. sprzedam ledwo zaczęty gainer firmy olimp gainbolic 6000, 4kg, smak truskawka. zjadłem może z 0.5 kg, na wadze mi pokazuje 3,8 kg. cena: 55zł +koszty wysyłki :) pozdrawiam	12	2011-08-25 14:51
Odżywki i suplementy	Carbo jak uzupełnienie węglowodanów cześć. mam pytanie, czy carbo może być uzupełnieniem węglowodanów w diecie i czy mogę go doliczać do diety? ew. czy ww w gainerze są inne i czy one mogą być uzupełnieniem diety?	1	2011-02-19 14:32
Trening dla początkujących	Mój plan do oceny! siema. proszę o ocenę mojego planu/korektę albo inne poprawki :) oto plan: poniedziałek: klatka: -wyciskanie sztangi na poziomej 15 powt./12/10/6x3/10 na zmniejszonym ciężarze -przenoszenie koła za głowę	1	2010-09-26 13:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!	2014-05-12 16:42
Przygotowanie do zawodów	Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!	2014-05-12 10:44
Przygotowanie do zawodów	Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!	2014-05-09 23:49
Targowisko	[S] Gainer Gainbolic 6000 4kg	2011-09-03 11:00
Targowisko	[S] Gainer Gainbolic 6000 4kg	2011-08-27 23:37
Targowisko	[S] Gainer Gainbolic 6000 4kg	2011-08-26 22:19