Marafi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko ...

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zawiercie

O mnie Jestem jaki jestem i już taki pozostanę proste :) zatem schowaj komentarze se żałosne..

Zainteresowania martial arts :)

Dieta dużo nabiału :P

Uprawiane sporty Taekwondo,Kickboxing.

Ostatnia aktywność 26.04.2010 (18:17)

Data rejestracji 16.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan ćwiczeń na mase ciała witam :) jestem tu nowy,tzn dopiero założyłem konto a stronkę odwiedzam waszą od jakiś 3 miesięcy ale bez konta głównie czytam o artykułach typu jak uderzać,rozciąganie itd i potrzebne mi rzeczy do taekwondo które trenuje już rok,ale dość już o	4	2010-04-16 15:54