malpix55

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

296

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2017 (18:31)

Data rejestracji 03.07.2016 (19:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna-za wcześnie? witam! mam 16 lat 195cm wzrostu i 68kg wagi. od grudnia zacząłem ćwiczyć na ławce w domu ze sztangą itp.,lecz nie starałem się jakoś specjalnie trzymać diety bo nie miałem na to zbyt wiele czasu.od czerwca już starałem się trzymać diety.(wyrabiać	11	2016-07-03 20:23
Odżywianie i Odchudzanie	Śniadanie - brak apetytu witam! ostatnio mam problem z jedzeniem śniadań.po prostu nie mogę nic w siebie wcisnąć przed szkołą. dopiero moim pierwszym posiłkiem jest kanapka w szkole o 9 30.i tu mam pytanie czy mógłbym rano zmiksować jedzenie aby po prostu to wypić?jeśli	11	2016-12-19 22:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Activlab wysoko białkowy koktajl odżywczy witam! kupiłem właśnie w sklepie tą odżywkę lecz nie doczytałem w sklepie ,że zawiera kreatyne... nigdy nie brałem kreatyny i oto moje pytanie czy gdy zaczne brać potem kreatyne to efekty będą mniejsze? opłaca się sprzedać tą odżywkę i kupić	15	2016-07-08 11:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna-za wcześnie?	2017-08-01 12:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Activlab wysoko białkowy koktajl odżywczy	2016-07-08 21:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Activlab wysoko białkowy koktajl odżywczy	2016-07-08 16:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Activlab wysoko białkowy koktajl odżywczy	2016-07-08 13:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Activlab wysoko białkowy koktajl odżywczy	2016-07-08 12:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Activlab wysoko białkowy koktajl odżywczy	2016-07-08 12:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Activlab wysoko białkowy koktajl odżywczy	2016-07-08 12:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna-za wcześnie?	2016-07-03 21:53