malagaf15

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

408

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.08.2021 (21:23)

Data rejestracji 30.12.2013 (08:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Czy mam ginekomastię? witam, czy mam gino? trochę mi się nie podoba moja klatka piersiowa stąd moje pytanie czy to jest ginekomastia, czy po prostu chodzi o duży bf? /sfd/2021/5/26/fb68383c41144c73bd62c313d8cd3ba3.jpg [img	7	2021-05-26 14:34
Trening dla początkujących	plan do oceny :) witam serdecznie :) chcialbym żebyście ocenili mój plan czy nie jest zbytnio przeladowany. mój staż wynosi niecałe 2 lata. z góry dzięki :) push a 1. wyciskanie sztangi skos- 3x 2. wyciskanie skos+ 3x 3. wyciskanie sztangi siedząc 3x 4.	4	2013-12-30 08:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Czy mam ginekomastię?	2021-05-27 00:01
Zdrowie i Uroda	Czy mam ginekomastię?	2021-05-26 14:43
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	2016-11-06 09:56
Trening dla początkujących	plan do oceny :)	2014-01-04 16:59
Trening dla początkujących	plan do oceny :)	2014-01-03 11:15
Trening dla początkujących	plan do oceny :)	2013-12-30 11:37