mako1001

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1937

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Makowski

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2026 (21:30)

Data rejestracji 29.12.2014 (15:24)

Wzrost: 182 cm

Waga: 77 kg

Współczynnik BF: 2%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 34 cm

Obwód klatki piersiowej: 105 cm

Obwód przedramienia: 28 cm

Obwód bioder: 97 cm

Obwód uda: 57 cm

Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: 78 kg

Martwy ciąg: 150 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 12

Przysiad: 100 kg

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zbrylona beta alanina witam! kupiłem beta alaninę ostrovitu, jednak po otworzeniu okazało się, że jest pełna grudek i twarda - trzeba wręcz ją rozłupać. pytanie - czy może ona zaszkodzić, czy można śmiało jeść po rozkruszeniu? pozdrawiam. [img width=720	4	2017-07-16 12:08