Majster21

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

149

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Bez kalorii masy nie zrobisz.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2011 (23:04)

Data rejestracji 16.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Rabi 21/72/83-MP NAC	2011-04-20 10:13
Doping	OSTRE ZAPALENIE TRZUSTKI !!!	2011-04-20 00:45
Doping	OSTRE ZAPALENIE TRZUSTKI !!!	2011-04-20 00:37
Doping	OSTRE ZAPALENIE TRZUSTKI !!!	2011-04-20 00:34
Doping	Cypio + Boldek + Meta strzały + Tren dobrze rozpisane ?	2011-04-20 00:30
Doping	OSTRE ZAPALENIE TRZUSTKI !!!	2011-04-20 00:26
Doping	Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	2011-04-20 00:22
Doping	Oma+Deca+Meta	2011-04-20 00:20
Doping	Różnice pomiędzy "metanabolami"	2011-04-19 22:34
Doping	Różnice pomiędzy "metanabolami"	2011-04-19 22:06
Doping	Metka razak czy british dragon?	2011-04-19 22:04
Galeria Zdjęć	2 lata stażu 18 lat	2011-04-19 19:09
Doping	Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	2011-04-19 18:25
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2011-04-19 16:48
Doping	Deca + tesc + meta - potrzeba rozpiska!!	2011-04-19 13:00
Doping	Czy potrzebny "odblok"	2011-04-19 00:50
Doping	Jak rozpisac sensownie ten towar?	2011-04-18 23:58
Doping	Deca + tesc + meta - potrzeba rozpiska!!	2011-04-18 23:48
Galeria Zdjęć	_NeRwUs_ nowe str. 23/24/28/36/37/38.	2011-04-18 23:44
Doping	Metka razak czy british dragon?	2011-04-18 23:21
Doping	Deca + tesc + meta - potrzeba rozpiska!!	2011-04-18 23:17
Galeria Zdjęć	LAT -19- NOWE ZDJ 16	2011-04-18 22:07
Doping	Deca + tesc + meta - potrzeba rozpiska!!	2011-04-18 22:05
Doping	zastrzyki, instrukcje ?	2011-04-18 22:02
Galeria Zdjęć	Przemiana 5 miech.	2011-04-18 17:32
Galeria Zdjęć	Przemiana 5 miech.	2011-04-18 17:28
Galeria Zdjęć	Przemiana 5 miech.	2011-04-18 17:24
Doping	zastrzyki, instrukcje ?	2011-04-18 16:37
Doping	Polskie Realia, Co warto brac a czego nie!!!	2011-04-18 16:33
Doping	Jest sens schodzic z Bomby ?	2011-04-18 16:19

Najnowsze publikacje

Trening

Mikrotreningi dla zapracowanych - czy kilka minut ćwiczeń dziennie poprawi zdrowie i formę?

Odchudzanie

Spalanie tłuszczu - co jest mitem a co faktem w 2026?

Fitplota

Shawn Ray: Samson Dauda nie poprawił się przed Mr. Olympia 2026

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Żywność przetworzona pogarsza jakość i skłąd mięśni

Majster21 0 Początkujący