magik94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko g

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.06.2012 (21:48)

Data rejestracji 25.06.2012 (20:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy.. witam jestem poczatkujacy :-( i ułozyłem sobie taki plan, jesli jest do bani to prosze o poprawki :]a i jeszcze jedno nie mam u siebie w okolicy siłki ani sprzetu i czy jak bym zamiast tego podciagania na drazku szerokim uchwytem takie cos jak na	11	2012-06-25 20:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy..	2012-06-25 21:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy..	2012-06-25 21:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy..	2012-06-25 21:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy..	2012-06-25 20:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy..	2012-06-25 20:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w przygotowaniu treningu	2012-06-25 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy..	2012-06-25 20:35
Szybkie pytania bez logowania	Pomoc z planem treningowym :]	2012-06-25 20:15