magik23

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Emil

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.11.2014 (00:29)

Data rejestracji 30.10.2014 (13:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Od poczatku na nowo, takie tam czesc zaczne od tego ze chcialbym zaczac ponownie wrocic do sportu. mam 22 lata i moja historia wyglada tak: w 2011 ze sierpniu wzialem sie za siebie i schudlem ponad 25kg z wagi jesli dobrze pamietam 93kg az do 68 kg i to w ciagu doslownie 4	2	2014-10-30 14:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	2014-10-31 17:58
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo szybko przybrałem kilogramów	2014-10-31 17:16
Szybkie pytania bez logowania	miesiąc	2014-10-31 17:12
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny 15 latka.	2014-10-31 17:08
Trening dla początkujących	Od poczatku na nowo, takie tam	2014-10-31 14:42