magic181

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

795

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Braniewo

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2009 (11:03)

Data rejestracji 02.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Vaso Flow, Novedex, Fierce witam ostatni cykl miałem na produktach z cmi: red cell, no3 overload, big. teraz planuje zakup : vaso flow, novedex xt x2, fierce. ostatnio robiłem masówke i teraz moim celem jest zbicie masy. mam pytanie odnośnie dawkowania. czy tak bedzie ok? dt	1	2009-03-30 13:36
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl witam, ostatnio skończyłem cykl na black powder + vault, na następny cykl planuje: hyper shock, double blast + leviathan, co sądzicie o tym połączeniu? dawkowanie: dt: rano db, przed treningiem hs dnt : rano db leviathan tak jak na opakowaniu.	1	2009-01-15 21:30
Odżywki i suplementy	cyklik:) witam, panowie ktory jest wg. was lepszy cykl? a) 1. nutrex ignite 2. 2x vault 900 g b) 1. black powder 800g (40 porcji) 2. 2x anabolic switch 908g c) 1. no shotgun v.3 644g 2. no-synthesize 600g 3. vault 900 g	1	2008-09-27 15:48
Odżywki i suplementy	cykl bezkreatynowy witam co byscie polecili na cykl bezkreatynowy? jako przedtreningowy napewno noz iv albo white blood - co lepsze?, wiekszy problem mam z wyborem czegos potreningu, myslalem nad: hyperdrol x2 120 kaps. co byscie wybrali?	9	2008-06-13 21:12
Odżywki i suplementy	xtreme stack + vault witam jak najlepiej dawkowac xtreme stack + vault? dt : przed treningiem xs, po vault dnt: rano xs, w porze treningu vault jest ok ?	8	2008-06-04 23:21
Odżywki i suplementy	shock +> witam ostatni moj cykl byl na shock + storm, shocka zostalo mi pol puchy i planuje teraz zaczac robic armagedon i zastanawiam sie co dokupic do shocka, myslalem nad hp albo cp, co byscie wybrali? interesuja mnie odpowiedzi tych co brali te produkty,	9	2008-05-16 21:52
Odżywki i suplementy	kolejny cykl witam mam 19 lat,staz 2,5 lat, ostatnio skonczylem cykl storm + shock i planuje nastepny. z poprzedniego cyklu zostalo mi pol puszki shocka wiec uwzgledniam go tez w nastepnym cyklu, do tego sie zastanawiam nad clout v.2 600g,xtreme stack	4	2008-04-24 22:46
Odżywki i suplementy	co do shocka? witam, obecnie jestem na cyklu s + s i do tego mam gain bolic 6000, storm mi starczy na 40 dni a shocka jeszcze bede mial pol puchy i planuje cos po tym dokupic do shocka zeby cykl trwal 8-9 tyg. teraz robie trening michaila z priorytetem na klate i	4	2008-03-20 22:28
Trening dla zaawansowanych	trening na poprawe w wyciskaniu witam najpierw cos o mnie, mam 19 lat,staz 2 lata, waga ok 95, wzrost 192. planuje teraz zrobic trening glownie na poprawe w wyciskaniu. kumpel mi doradzil taki trening : pon: 1. wyciskanie sztangi w poziomie 4x 12,9,6,3 2. wyciskanie sztangi w	13	2008-03-13 16:59
Odżywki i suplementy	s+ s witam od dzisiaj jestem szczescliwym posiadaczem storm + shock :d planuje takie dawkowanie: dt : 1 porcja storma na czczo 1 porcja shocka przed treningiem 1 porcja storma po treningu dnt: 1 porcja na czczo i tu 1 pytanie czy 1	3	2008-03-17 18:08
Odżywki i suplementy	zestaw na sile witam mam 19 lat cwicze 2 lata,wzrost ok 190,waga ok95. robie obecnie trening na rzezbe a po tym planuje na sile i myslalem o takim zestawie : 1. olimp l-glutamina mega caps 1,4 g x 300 kaps lub olimp hmbolon nx mega caps 300 kaps+60 kaps 2. olimp	10	2008-02-13 13:22
Trening dla zaawansowanych	trening na rzezbe witam co myslicie o tym treningu na rzezbe? pon: klata + triceps 1.wyciskanie na plaskiej 3x 12 2.wyciskanie na skosnej 3x 12 3.wyciskanie wasko 3x 12 4.rozpietki 3x 12 5.4.wyciskanie "francuskie"sztangielka w siadzie 3x 12 6.wyciskanie	1	2008-02-03 00:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	cykl bezkreatynowy	2008-06-14 12:45
Odżywki i suplementy	cykl bezkreatynowy	2008-06-13 22:59
Odżywki i suplementy	cykl bezkreatynowy	2008-06-13 22:21
Odżywki i suplementy	cykl bezkreatynowy	2008-06-13 21:32
Odżywki i suplementy	xtreme stack + vault	2008-06-05 13:39
Odżywki i suplementy	xtreme stack + vault	2008-06-05 09:37
Odżywki i suplementy	xtreme stack + vault	2008-06-04 23:29
Odżywki i suplementy	shock +>	2008-05-18 12:33
Odżywki i suplementy	shock +>	2008-05-17 13:31
Odżywki i suplementy	shock +>	2008-05-17 13:23
Odżywki i suplementy	kolejny cykl	2008-04-26 17:47
Odżywki i suplementy	kolejny cykl	2008-04-25 18:37
Odżywki i suplementy	Universal STORM i Universal SHOCK THERAPY	2008-03-28 18:57
Odżywki i suplementy	co do shocka?	2008-03-21 00:17
Odżywki i suplementy	co do shocka?	2008-03-20 22:41
Odżywki i suplementy	s+ s	2008-03-17 19:32
Trening dla zaawansowanych	trening na poprawe w wyciskaniu	2008-03-15 20:21
Trening dla zaawansowanych	trening na poprawe w wyciskaniu	2008-03-15 00:09
Trening dla zaawansowanych	trening na poprawe w wyciskaniu	2008-03-14 16:29
Trening dla zaawansowanych	trening na poprawe w wyciskaniu	2008-03-13 22:36
Trening dla zaawansowanych	trening na poprawe w wyciskaniu	2008-03-13 20:55
Trening dla zaawansowanych	trening na poprawe w wyciskaniu	2008-03-13 18:27
Odżywki i suplementy	zestaw na sile	2008-02-14 16:44
Odżywki i suplementy	zestaw na sile	2008-02-13 17:23
Odżywki i suplementy	zestaw na sile	2008-02-13 17:18
Odżywki i suplementy	zestaw na sile	2008-02-13 16:34
Odżywki i suplementy	zestaw na sile	2008-02-13 16:01