Macius90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Puzianowski

Wiek 36

Zawód/studia studia

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie wystarczy, że odpowiesz sobie na jedno zajebiście, ale to zajebiście ważne pytanie... co lubię w życiu robić... a potem zacznij to robić.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Motocross

Ostatnia aktywność 03.10.2019 (20:41)

Data rejestracji 16.04.2010 (00:00)

Wzrost: 193 cm

Waga: 115 kg

Współczynnik BF: 23%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 109 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningu, wzbogacanie diety. Dobrze? witam. jestem poczatkujacym uzytkownikiem forum, jak i nie doświadczonym kulturysta;d cwicze na siłowni juz ponad miesiaca. przez 3 tygodnie cwiczyłęm na siłowni robiac obiegówki. potem przerzucilem sie na trening na samych ciezarach według	5	2010-04-16 12:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningu, wzbogacanie diety. Dobrze?	2010-04-16 14:39
Trening dla początkujących	Plan treningu, wzbogacanie diety. Dobrze?	2010-04-16 12:23