maciek9434

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2015 (11:08)

Data rejestracji 31.01.2015 (19:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań. witam! mam problem otóż mam 16 lat(będę miał w sierpniu) ważę około 45kg,wzrost 175. otóż chcę zacząć bardziej ćwiczyć,przymasować coś. dotychczas trochę ćwiczyłem na siłowni (27cm w bicepsie) klata też coś tam robiona. polecacie coś,jakieś odżywki	6	2015-01-31 19:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań.	2015-02-01 19:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań.	2015-02-01 19:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań.	2015-02-01 19:07