Lynx990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

491

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.09.2022 (14:36)

Data rejestracji 09.01.2016 (17:49)

Wzrost: 184 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta niskowęglowodanowa dla początkującego cześć, na wstępie opiszę po krotce swoją sytuacje. niedawno po raz kolejny rozpocząłem przygodę z siłownią. aktualnie ćwiczę dwa razy w tygodniu planem fbw + dwa razy w tygodniu chodzę na basen. moim głównym celem jest poprawa kondycji oraz	3	2018-01-30 19:20