lwiateczko

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

697

napisanych postów

Imię Rafal

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie Od kilku lat łacze sztuki walki z siłownią, cięzko idzie z wagą ale jakoś utrzymuje

Zainteresowania b.d.

Dieta brak :)

Uprawiane sporty Silownia, bieganie, plywanie, kickboxing, zapasy

Ostatnia aktywność 31.07.2015 (07:58)

Data rejestracji 20.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	lajtowy cykl	1	2008-11-28 16:16
Doping	słaby odblok? :(	5	2008-10-20 15:07
Zdrowie i Uroda	wyrwany palec u nogi ze stawu + pękniecie:( hejka wczoraj przy niefortunnym wchodzeniu po schodach uderzylem z ogromna sila z czuba w sciane. na pogotowiu zrobili mi przeswietlenie wyszlo ze mam palca u nogi zerwanego ze stawu i lekko peknietego. mam tylko usztywnienie w postaci kilku	0	2008-09-21 20:53
Doping	bol serca na cyklu omy	27	2008-06-22 15:18
Zdrowie i Uroda	Wynik badania krwi :-( hej jutro mam komisje lekarska po 2 latach przejscia do sluzby stalej jestem aktualnie na turbinie i po badaniu krwi wyszlo ze mam prawie wszystko w normie oprocz wbc 10,87 (norma 4 - 10) neut 6,53 (norma 1,56 - 6,13) mono 0,95 (0,24 -	4	2008-03-31 10:15
Doping	Metanabol a Mstak?	9	2007-11-06 13:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	słaby odblok? :(	2008-10-20 16:46
Doping	bol serca na cyklu omy	2008-06-24 10:07
Doping	bol serca na cyklu omy	2008-06-23 14:57
Doping	bol serca na cyklu omy	2008-06-22 23:22
Doping	bol serca na cyklu omy	2008-06-22 21:12
Doping	bol serca na cyklu omy	2008-06-22 20:51
Doping	bol serca na cyklu omy	2008-06-22 15:28
Doping	bol serca na cyklu omy	2008-06-22 15:20
Zdrowie i Uroda	Wynik badania krwi :-(	2008-03-31 11:35
Doping	Metanabol a Mstak?	2007-11-06 14:28
Doping	Metanabol a Mstak?	2007-11-06 14:14
Scena MMA i K-1	W jaki sposób trenujecie? (ILE) Ambicje?	2007-08-21 11:27
Scena MMA i K-1	Tomek Drwal w UFC !!!	2007-08-20 23:03