luzak93

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1434

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kick boxing, siatkowka, pilka nozna, koszykowka

Ostatnia aktywność 22.07.2013 (23:05)

Data rejestracji 15.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene?? początkowo zdecydowany byłem na killer bee's, lecz zacząłem się zastanawiać nad hemodrene'em. i tu moja prośba, żebyście pomogli mi przy wyborze, tzn. może jakieś porównanie itp.	59	2010-07-14 03:15
Odżywki i suplementy	Ergopharm Ergoleam AMP 2 vs. Lipo 6 (zwykly, X, Black) ktory z nich byscie bardziej polecili? moze konkretne opinie i doswiadczenia??	22	2009-12-26 01:33
Odżywki i suplementy	5-htp czy L-tyrozyna?? ktory z w/w byscie wybrali??	8	2010-01-02 18:50
Odżywki i suplementy	Adrenalean!!! czy stosował ktoś w/w suplement?? czy w ogóle warto wydawać na ten środek pieniądze i czy w ogóle działa. zastanawiam się nad kupnem, stad to pytanie.	3	2009-11-15 13:49
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny- powiedzmy ze masowy poniedziałek- klatka wtorek- plecy środa- barki, tricepsy czwartek- nogi, przedramię piątek- kaptury, bicepsy sobota i niedziela- do dyspozycji + codziennie brzuch przed każdymi ćwiczeniami klatka: 1. wyciskanie sztangielek na ławce	7	2009-07-26 21:26
Odżywki i suplementy	Odżywki a psychika. Pomocy! ostatnio zauwazylem, ze cos sie ze mna dzieje. wydaje mi sie, ze powodem tego sa odzywki, ktore biore. nie sa to jakies "mocne" odzywki, ale sa. i chodzi o ten problem, ze nie moge sie skupic, np. jak sie ucze w domu, w szkole. i nasuwa mi sie	22	2009-03-13 16:06
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy na mase. Do oceny chcialbym abyscie ocenili moj plan i najwyzej dodali jakies poprawki. a wiec: poniedzialek- klatka wtorek- plecy sroda- barki, tricepsy czwartek- nogi, przedramie piatek- kaptury, bicepsy sobota i niedziela - wolne klatka: 1.wyciskanie	10	2009-03-04 17:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-15 21:21
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-15 14:49
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 20:00
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 19:50
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 19:24
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 19:12
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 19:11
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 18:55
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 18:49
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 18:47
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 18:23
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 18:04
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 14:02
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 14:01
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 08:50
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 08:41
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 08:36
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 08:26
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 08:23
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 08:17
Odżywki i suplementy	Killer Bee's czy Hemodrene??	2010-07-14 08:11
Odżywki i suplementy	Reset A.D z Palo Alto Labs	2010-06-03 20:47
Odżywki i suplementy	Reset A.D z Palo Alto Labs	2010-05-15 12:00
Odżywki i suplementy	ErgoPharm AMP 2 ErgoLean	2010-01-27 16:22
Odżywki i suplementy	ErgoPharm AMP 2 ErgoLean	2010-01-26 07:35
Odżywki i suplementy	Ergopharm Ergoleam AMP 2 vs. Lipo 6 (zwykly, X, Black)	2010-01-03 01:23
Odżywki i suplementy	Ergopharm Ergoleam AMP 2 vs. Lipo 6 (zwykly, X, Black)	2010-01-02 23:53
Odżywki i suplementy	5-htp czy L-tyrozyna??	2010-01-02 21:10
Odżywki i suplementy	Ergopharm Ergoleam AMP 2 vs. Lipo 6 (zwykly, X, Black)	2010-01-01 19:27
Odżywki i suplementy	Ergopharm Ergoleam AMP 2 vs. Lipo 6 (zwykly, X, Black)	2009-12-28 00:17