luz777

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

357

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2011 (09:54)

Data rejestracji 13.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase trening HST do oceny cwicze już dłuższy okres czasu jednak bez diety i konkretnego planu treningowego. po zapoznaniu z wieloma artykułami opracowałem trening hst oraz diete której celem jest zdobycie masy mięśniowej wysokiej jakośći trening hst wtorki czwartki i	2	2011-11-28 09:58
Trening w domu	Plan HST Dieta oraz kilka pytań cwicze już dłuższy okres czasu jednak bez diety i konkretnego planu treningowego. po zapoznaniu z wieloma artykułami opracowałem trening hst oraz diete której celem jest zdobycie masy mięśniowej wysokiej jakośći trening hst wtorki czwartki i	17	2011-10-16 17:56
Zdrowie i Uroda	Bol w okolicy kosci piszczelowej witam mam niemały problem dlatego z góry prosze aby odpowiadały tylko osoby które znają sie w temacie lub również doświadczyly nękajacej mnie przypadłości przechodzac do sedna gdy biegam lub skacze oraz przy podobnych czynnosciach odczuwam ból	1	2008-08-13 16:40
Scena MMA i K-1	Pomoc w doborze sprzętu SW witam wszystkich! jako, ze w temacie sprzętu jestem dość zielony zwracam sie do was z prośbą o pomoc w jego doborze. a mają być nim : - rękawice (bede trenował bjj + jakiś uderzeniec (mozliwe mt) - worek do treningu (najlepiej 180 ewentualnie	6	2008-05-11 13:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase trening HST do oceny	2011-12-01 10:35
Trening w domu	Plan HST Dieta oraz kilka pytań	2011-10-22 00:05
Trening w domu	Plan HST Dieta oraz kilka pytań	2011-10-20 17:23
Trening w domu	Plan HST Dieta oraz kilka pytań	2011-10-19 10:40
Trening w domu	Plan HST Dieta oraz kilka pytań	2011-10-17 10:55
Trening w domu	Plan HST Dieta oraz kilka pytań	2011-10-16 23:25
Scena MMA i K-1	Pomoc w doborze sprzętu SW	2008-05-14 20:09