Lundy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2014 (14:27)

Data rejestracji 16.02.2014 (00:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna dla kumpla cześć wszystkim, spróbowałem rozpisać dietę redukcyjną dla kumpla, ale nie wiem czy jest dobra. kolega pracuje w lasach, no trochę chodzenia tam ma, ale dodałby powoli bieganie. nie mam wszystkich informacji, jakie były napisane w	9	2014-02-16 00:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna dla kumpla	2014-02-16 15:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna dla kumpla	2014-02-16 15:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna dla kumpla	2014-02-16 14:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna dla kumpla	2014-02-16 14:28