lukste

Początkujący

Napisanych postów: 1039 Przeczytanych: 15123 Szacuny: 18

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-09-09 22:56:56 Data rejestracji: 2006-05-31 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ogórki kiszone	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-26 12:44:45
Ben Weider nie żyje	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-10-25 23:24:08
Dieta na masę - do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-24 10:26:13
SIŁOWNIA AWF	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-24 10:15:31
OLIMP BCAA mega caps 1100	Odżywki i suplementy	2008-10-23 13:18:54
Warzywa i owoce	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-23 11:45:02
OLIMP BCAA mega caps 1100	Odżywki i suplementy	2008-10-23 11:41:56
OLIMP BCAA mega caps 1100	Odżywki i suplementy	2008-10-23 11:24:14
OLIMP BCAA mega caps 1100	Odżywki i suplementy	2008-10-23 10:46:23
OLIMP BCAA mega caps 1100	Odżywki i suplementy	2008-10-23 10:05:15
OLIMP BCAA mega caps 1100	Odżywki i suplementy	2008-10-23 09:50:12
OLIMP BCAA mega caps 1100	Odżywki i suplementy	2008-10-23 09:42:29
Dietetyczny skok w bok	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-23 09:35:37
OLIMP BCAA mega caps 1100	Odżywki i suplementy	2008-10-23 09:34:04
strzyknięcie pod kostką / rozciąganie łydki na bloczku	Zdrowie i Uroda	2008-10-23 09:18:53
Towarzysze,Pomożecie?:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-22 22:15:50
Towarzysze,Pomożecie?:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-22 20:19:47
Towarzysze,Pomożecie?:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-22 20:10:33
Towarzysze,Pomożecie?:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-22 19:40:33
Moja dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-22 19:05:46
Jak pozbyć się oponki na brzuszku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-22 18:54:48
Towarzysze,Pomożecie?:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-22 18:49:07
Serek wiejski + jaja?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-22 18:39:17
Obecna forma	Galeria Zdjęć	2008-10-22 18:33:00
Jak pozbyć się oponki na brzuszku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-22 14:21:15
BIAŁKO, Ćwiczę od 2 miesięcy.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-22 14:20:18
Jak pozbyć się oponki na brzuszku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-22 13:57:17
BIAŁKO, Ćwiczę od 2 miesięcy.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-22 13:53:35
nogi + plecy ?	Trening dla początkujących	2008-10-22 11:57:45
nogi + plecy ?	Trening dla początkujących	2008-10-22 11:50:46

lukste

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!