lukshadow

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

213

przeczytanych postów

845

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 16.02.2015 (14:19)

Data rejestracji 21.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	jakie stować ćwiczenia aby uzyskać kaloryfer na brzuchu witam!! chciał bym zaczerpnąć waszej rady. jakie wykonywać ćwiczenia aby uzyskać ,,ładny'' kaloryfer na moim brzuchu. od jakiegoś czasu robie raz dziennie serie brzuszków [tzn. 300 brzuszków seria}	37	2008-06-21 12:19
Targowisko	OLIMP MASSACRA 1375g + 3 saszetki OLIMP MASSACRA 2 <br><br>witam!! mam do sprzedania olimp massacra 1375g + 3 saszetki olimp massacra episode 2 . całość zestawu nowa prosto z olimpu . możliwy odbiór osobisty na terenie krakowa. wysyłka 8zl. cena 105zl	5	2010-03-21 16:45
Targowisko	Sprzedam OLIMP MASSACRA 1375g <br><br>witam!! mam do sprzedania olimp massacra 1375g + 3 saszetki olimp massacra episode 2 . całość zestawu nowa prosto z olimpu . preferuje odbiór osobisty na terenie krakowa. po wcześniejszym	18	2010-03-07 12:03
Targowisko	SUPLEMENTY NA SPRZEDAŻ KRAKÓW <br><br>witam!! mam do sprzedania trochę suplementów. sprzedaje ze względów zdrowotnych. preferuje odbiór osobisty na terenie krakowa. po wcześniejszym uzgodnieniu możliwa wysyłka. w przypadku	13	2010-02-26 18:27
Targowisko	KUPIE atlas kulturystyczny LUB KETTLER BASIC lub Domyos kupie atlas kulturystyczny lub kettler basic lub domyos model hg90 bądź hg60 boxe gg 8987871 często na niewidoku	5	2010-01-27 19:37
Targowisko	KUPIE atlas kulturystyczny Domyos model HG90 LUB KETTLER BASIC kupie atlas kulturystyczny domyos model hg90 boxe lub kettler basic gg 8987871 często na niewidoku	5	2010-01-19 22:26
Targowisko	Sprzedam w 100% Oryginalne Perfumy <br><br>witam!!! mam do sprzedania w 100 % oryginalne perfumy. możliwość odbioru osobistego w krakowie lub wystawienia na allegro . gg:8987871 -davidoff game coll water cena sklepowa159,00 u mnie	4	2010-01-31 14:05
Targowisko	KUPIE atlas kulturystyczny Domyos model HG90 BOXE kupie atlas kulturystyczny domyos model hg90 boxe pilne gg 8987871	14	2009-12-15 18:57
Targowisko	Sprzedam Firmowe Perfumy witam!!! mam do sprzedania w 100 % oryginalne perfumy. możliwość odbioru osobistego w krakowie lub wystawienia na allegro -davidoff game coll water cena sklepowa159,00 u mnie za 110zł -ferrari extreme after shave lotion cena sklepowa 145,00 u	11	2010-01-07 20:20
Targowisko	Kupie Obciążenia witam!! kupie obciążenia najlepiej na terenie krakowa . chyba że ktoś zaproponuje dobra cenę i będzie się opłacać wysyłać :) potrzebuje 6krażków po 5 kg i dwa po 2,5kg gg 8987871 często na niewidoku	0	2010-01-03 17:48
Targowisko	kupie Obciążenia ewa kupie obciążenia najlepiej na terenie krakowa . chyba że ktoś zaproponuje dobra cenę i będzie się opłacać wysyłać :) potrzebuje 6krażków po 5 kg i dwa po 2,5kg	13	2009-12-13 16:25
Targowisko	kupie Obciążenia kupie obciążenia najlepiej na terenie krakowa . chyba że ktoś zaproponuje dobra cenę i będzie sie opłacać wysyłać :) potrzebuje 6krażków po 5 kg i dwa po 2,5kg	9	2009-11-25 21:59
Targowisko	kupie obciążenia i atlas kettler basic lub DomyosHG 90 kraków tak jak w temacie kupie obciążenia i atlas kettler basic lub domyos hg 90 kraków	17	2009-10-28 18:44
Odżywki i suplementy	które BCAA wybrać ? witam!!! potrzebuje fachowej porady które bccaa wybrać : 1)olimp bcaa 1100mc 2)activlab bcaa l-glutamina xtra 3)dymatize bcaa complex 2200 400 kapl	16	2009-11-03 22:26
Targowisko	KUPIE obciążenia KRAKów kupie obciążenia 5kg , 2,5kg lub 2kg kraków gg 8987871	0	2009-10-18 13:55
Targowisko	KUPIE obciążenia KRAKów kupie obciążenia 2,5kg lub 5kg m z krakowa. ;) gg;8987871	0	2009-10-14 13:22
Targowisko	KUPIE ATLAS w dobrej cenie kupie atlas w dobrej cenie stos minimum 60 kg gg:8987871	0	2009-10-14 12:49
Targowisko	KUPIE ATLAS w dobrej cenie kupie atlas w dobrej cenie i w miarę solidny gg8987871	3	2009-09-23 14:22
Targowisko	KUPIE ATLAS !!! kupie atlas w dobrej cenie gg 8987871.( w miarę solidny ;) )	0	2009-09-08 23:08
Targowisko	<<<<<<<<<<KUPIE BRAME do Ćwiczeń>>>>>>>>> kupie bramę do ćwiczeń w dobrej cenie pilne gg 8987871	1	2009-08-27 23:48
Targowisko	KUPIE BRAMĘ do ćwiczeń !!! kupie bramę do ćwiczeń w dobrej cenie kontakt: gg 11746944 pilne!!! czekam ;))	5	2009-07-06 14:40
Targowisko	KUPIE BRAMĘ do ćwiczeń kupie bramę do ćwiczeń w dobrej cenie kontakt: gg 11746944 pilne!!! czekam ;))	0	2009-06-28 23:21
Targowisko	KUPIE BRAMĘ do ćwiczeń kupie bramę do ćwiczeń w dobrej cenie kontakt: gg 11746944 pilne!!!	0	2009-06-16 18:15
Targowisko	Kupie nokie e51 !!! PILNE witam!!\kupie nokie e51 w idealnym stanie lub nowa z gwarancją i całym kompletem. kontakt : 791-77-77-62 mogą być sms. odpisze.	2	2009-06-13 23:04
Targowisko	Kupiw Atlas do ćwiczeń witam!! kupie atlas do ćwiczeń. gg 11746944	0	2009-06-07 10:14
Targowisko	Kupie K850i----- Kupie----- K850i----- Kupie K850i----- Kupie K850i kupie k850i w niskiej cenie ;) i 100% sprawny .jak coś to gg 11746944	11	2009-05-26 22:20
Targowisko	Kupie Nokie E51 ! w bardzo dobrym stanie z gwarancją kupie nokie e51 w bardzo dobrym stanie z gwarancją . gg: 11746944	9	2009-06-06 12:23
Targowisko	KUPIE NOKIE E51 kupię nokie e51 w play lub orange. cały komplet z gwarancją ,100% sprawny .tanio. gg 11746944 lub kom 791-77-77-62	1	2009-05-31 14:48
Targowisko	Kupie TELEFON Z WiFi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! kupie telefon z wifi oferty wysyłać sms 791-77-77-62	4	2009-05-30 16:56
Targowisko	KF750 Secret kupie!!!!!!! kupie kf750 secret w play .	0	2009-05-30 23:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Kurtka Zimowa Feewear	2011-02-09 12:50
Targowisko	Kurtka Zimowa Feewear	2011-02-04 13:37
Targowisko	OLIMP MASSACRA 1375g + 3 saszetki OLIMP MASSACRA 2	2010-03-29 20:05
Targowisko	OLIMP MASSACRA 1375g + 3 saszetki OLIMP MASSACRA 2	2010-03-24 18:24
Targowisko	OLIMP MASSACRA 1375g + 3 saszetki OLIMP MASSACRA 2	2010-03-21 17:01
Targowisko	Sprzedam OLIMP MASSACRA 1375g	2010-03-10 22:26
Targowisko	Sprzedam OLIMP MASSACRA 1375g	2010-03-10 22:21
Targowisko	Sprzedam OLIMP MASSACRA 1375g	2010-03-10 18:10
Targowisko	Sprzedam OLIMP MASSACRA 1375g	2010-03-10 18:03
Targowisko	Sprzedam OLIMP MASSACRA 1375g	2010-03-09 19:57
Targowisko	Sprzedam OLIMP MASSACRA 1375g	2010-03-08 18:52
Targowisko	SUPLEMENTY NA SPRZEDAŻ KRAKÓW	2010-02-28 16:07
Targowisko	SUPLEMENTY NA SPRZEDAŻ KRAKÓW	2010-02-28 15:02
Targowisko	SUPLEMENTY NA SPRZEDAŻ KRAKÓW	2010-02-28 09:47
Targowisko	SUPLEMENTY NA SPRZEDAŻ KRAKÓW	2010-02-26 21:14
Targowisko	SUPLEMENTY NA SPRZEDAŻ KRAKÓW	2010-02-26 18:36
Targowisko	SUPLEMENTY NA SPRZEDAŻ KRAKÓW	2010-02-26 18:30
Targowisko	SUPLEMENTY NA SPRZEDAŻ KRAKÓW	2010-02-26 18:29
Targowisko	SUPLEMENTY NA SPRZEDAŻ KRAKÓW	2010-02-26 18:29
Targowisko	SUPLEMENTY NA SPRZEDAŻ KRAKÓW	2010-02-26 18:28
Targowisko	SUPLEMENTY NA SPRZEDAŻ KRAKÓW	2010-02-26 18:28
Targowisko	KUPIE atlas kulturystyczny LUB KETTLER BASIC lub Domyos	2010-02-13 19:13
Targowisko	KUPIE atlas kulturystyczny Domyos model HG90 LUB KETTLER BASIC	2010-02-08 17:20
Targowisko	KUPIE atlas kulturystyczny LUB KETTLER BASIC lub Domyos	2010-02-03 22:52
Targowisko	Sprzedam w 100% Oryginalne Perfumy	2010-02-03 22:52
Targowisko	KUPIE atlas kulturystyczny LUB KETTLER BASIC lub Domyos	2010-02-01 22:23
Targowisko	Sprzedam w 100% Oryginalne Perfumy	2010-02-01 22:21
Targowisko	KUPIE atlas kulturystyczny LUB KETTLER BASIC lub Domyos	2010-02-01 11:00
Targowisko	Sprzedam w 100% Oryginalne Perfumy	2010-02-01 11:00
Targowisko	Sprzedam w 100% Oryginalne Perfumy	2010-01-31 14:07