lukaszi91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

168

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Iwanowski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Ząbki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 11.03.2023 (20:05)

Data rejestracji 02.05.2022 (19:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Rok wzięcia się za siebie witam, jak oceniacie moja skromna przemianę? rok temu ważyłem 90 kg i bf to było szacując jakieś 25-30% do listopada zrzuciłem do 73 i zacząłem robić zdrową masę mięśniową. aktualnie 83 kg i bf 15% zastanawiam się czy jechać jeszcze masę czy	5	2022-05-02 19:55