lukasz8719

Początkujący

Napisanych postów: 421 Przeczytanych: 11287 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-09-20 23:42:58 Data rejestracji: 2011-09-09 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: Ćwiczę stosunkowo krótko. Jak zaczynałem ważyłem ledwie 64 kg, więc wielkich predyspozycji nie mam :P Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 6-7

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[FIT]redcow/w drodze po figure i po zdrowie- cukrzyca "jedynka"	Ladies SFD	2011-11-05 00:09:59
[FIT]redcow/w drodze po figure i po zdrowie- cukrzyca "jedynka"	Ladies SFD	2011-11-04 23:37:58
[FIT]redcow/w drodze po figure i po zdrowie- cukrzyca "jedynka"	Ladies SFD	2011-11-04 20:54:54
[FIT]redcow/w drodze po figure i po zdrowie- cukrzyca "jedynka"	Ladies SFD	2011-11-04 20:32:26
[FIT]redcow/w drodze po figure i po zdrowie- cukrzyca "jedynka"	Ladies SFD	2011-11-04 18:55:36
[FIT]redcow/w drodze po figure i po zdrowie- cukrzyca "jedynka"	Ladies SFD	2011-11-04 11:39:58
Szybkie pytania!	Trening dla początkujących	2011-11-03 23:55:48
potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	2011-11-03 23:46:53
Partia 2x/tyg	Trening dla początkujących	2011-11-03 13:44:53
klatka	Szybkie pytania bez logowania	2011-11-03 00:55:37
FBW prosze o wypowiedzi	Trening dla początkujących	2011-11-02 21:55:28
[FIT]redcow/w drodze po figure i po zdrowie- cukrzyca "jedynka"	Ladies SFD	2011-11-02 13:13:29
Mięśnie	Trening dla początkujących	2011-11-01 19:00:14
Jakim obciążeniem szrugsy?	Trening dla początkujących	2011-11-01 17:10:37
kulturystyka-ksiązki	Po siłowni, o siłowni	2011-11-01 14:59:31
Cukrzyca typu 1 a kreatyna i białko.	Odżywki i suplementy	2011-11-01 14:31:23
Gwałtowny deficyt siłowy w ostatni powtórzeniu.	Trening dla zaawansowanych	2011-11-01 09:37:03
Gwałtowny deficyt siłowy w ostatni powtórzeniu.	Trening dla zaawansowanych	2011-11-01 09:21:14
[FIT]redcow/w drodze po figure i po zdrowie- cukrzyca "jedynka"	Ladies SFD	2011-11-01 09:15:08
Wegle gdzie uciąć.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-10-31 22:00:31
Trening na nogi do oceny...	Trening dla początkujących	2011-10-31 20:30:51
Trening na nogi do oceny...	Trening dla początkujących	2011-10-31 18:47:04
hipoglikemia?	Zdrowie i Uroda	2011-10-30 22:56:33
nowy plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-10-30 19:50:27
Push/Pull 4 dniowy - Plan do sprawdzenia, czy nie przesadziłem?	Trening dla zaawansowanych	2011-10-30 19:45:29
Wyciagi górne, trening plecow	Po siłowni, o siłowni	2011-10-30 19:35:17
Cwiczenie	Szybkie pytania bez logowania	2011-10-30 19:29:40
pas....	Po siłowni, o siłowni	2011-10-30 15:41:14
pas....	Po siłowni, o siłowni	2011-10-30 15:28:54
masa / 4 czy 5 dni ?	Trening dla początkujących	2011-10-30 15:01:54

lukasz8719

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji