lukas801

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

506

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2005 (20:34)

Data rejestracji 11.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Traning prosze o Ocenę!!! Co robię źle?? witam mam 23 lata trenuje od 3 lat i jakoś nie widać efektów doszedłem do wniosku ze to może być zły plan treningowy proszę wiec o pomoc. warze 92kg mam 192 cm wzrostu trenuje tylko we wtorki środy i czwartki mój plan (po każdej serii zwiększam	6	2004-05-15 01:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Traning prosze o Ocenę!!! Co robię źle??	2004-05-17 00:21
Trening dla zaawansowanych	Traning prosze o Ocenę!!! Co robię źle??	2004-05-15 18:48
Trening dla zaawansowanych	Traning prosze o Ocenę!!! Co robię źle??	2004-05-15 10:59