lukas218

Początkujący

Napisanych postów: 339 Przeczytanych: 28806 Szacuny: 8

Imię: Łukasz Nazwisko: Śliwiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-09-16 08:22:00 Data rejestracji: 2012-10-18 21:34:41 Województwo: b.d. Miasto: Nibbixwoud

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 174 cm Waga: 74 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-13 23:41:45
Początek	Trening dla początkujących	2017-06-12 18:54:26
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-12 18:51:52
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-12 10:06:46
jack3d z 1.3	Odżywki i suplementy	2017-06-11 16:53:43
jack3d z 1.3	Odżywki i suplementy	2017-06-11 12:32:08
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-10 17:24:41
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-09 15:53:23
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-08 23:28:56
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-07 18:18:57
[BLOG] lukas218 redukcja	Trening dla początkujących	2017-06-07 00:28:41
5 składkowy test przed treningówek -zapisy	Odżywki i suplementy	2015-11-06 17:07:41
5 składkowy test przed treningówek -zapisy	Odżywki i suplementy	2015-10-15 15:45:35
5 składkowy test przed treningówek -zapisy	Odżywki i suplementy	2015-10-10 19:11:43
4 Test przed treningówek -opinie	Doping	2015-09-23 19:23:43
4 Test składkowy przed treningówek-zapisy	Doping	2015-09-10 16:41:02
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2015-04-06 10:16:57
Spory brzuch na masie. Co zrobić ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-04-06 10:07:49
Spalacz T5	Odżywki i suplementy	2015-03-25 18:55:58
2 Test składkowy przed treningówek-opinie	Doping	2015-01-08 16:37:36
2 Test składkowy przed treningówek-opinie	Doping	2015-01-03 05:16:11
2 Test składkowy przed treningówek-zapisy	Doping	2014-12-18 21:01:28
2 Test składkowy przed treningówek-zapisy	Doping	2014-12-18 18:53:39
Top 5 pre na chwile obecna	Odżywki i suplementy	2014-11-20 21:06:52
Top 5 pre na chwile obecna	Odżywki i suplementy	2014-11-18 21:44:57
Suplementy	Odżywki i suplementy	2014-11-09 12:08:25
DUDEK gym running cycling	Strength & Endurance	2014-11-09 11:21:40
mocne pre	Odżywki i suplementy	2014-11-09 11:12:40
problemy żywieniowe	Odżywianie i Odchudzanie	2014-11-09 10:51:45
DT Luckyone13	Trening dla początkujących	2014-11-02 09:52:03

lukas218

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała