luk914

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Ryczywolski

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2015 (18:35)

Data rejestracji 10.01.2014 (20:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	plan treningu dla początkującego. witam, prosiłbym kogoś kto się zna o napisanie treningu dla początkującego z uwzględnieniem tego że to ma być trening pod koszykówkę. z uwzględnieniem tego ze ma lekką klifozę. jakie robić ćwiczenia po ile serii i ile razy w tygodniu robić sobie	5	2015-10-26 19:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	plan treningu dla początkującego.	2015-10-27 19:54
Trening dla początkujących	plan treningu dla początkującego.	2015-10-26 19:42