luckyluck5

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

136

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bielsko-Biała

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie ma

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2008 (16:25)

Data rejestracji 19.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Dekstroza + Gainer ????? witam pomóżcie ocenic czy dobrze to biore dt 5gr krety + dekstro 30 min przed treningiem po terningu 5 gr krety + dekstro 30 min pozniej 50 gr. mass xxl miedzy posiłkami 50 gr, masa xxl dnt 5 gr krety + dekstro rano na czczo gainer 2 x	1	2008-06-03 22:52
Odżywki i suplementy	jakie odżywki na pierwszy raz????? witam prosze o pomoc???? chce kupic jakas odzywke na pierwszys raz cwicze juz ponad 4 lat (małe wakacyjne przerwy) ale nie wiem w która strone isc czy jakigos gainera + kreatyne czy cos np. animal pump głównie chodzi mi o lekki przyrost masy	17	2008-05-19 19:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jakie odżywki na pierwszy raz?????	2008-05-19 23:40
Odżywki i suplementy	jakie odżywki na pierwszy raz?????	2008-05-19 23:01
Odżywki i suplementy	jakie odżywki na pierwszy raz?????	2008-05-19 22:44
Odżywki i suplementy	jakie odżywki na pierwszy raz?????	2008-05-19 22:42