LuckyC

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2011 (15:23)

Data rejestracji 04.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trzy istotne dla laika pytania odnośnie 8 min. ABS witam, po ponad roku zacząłem ponownie trenować abs 8 minut. mam laickie pytanie związane z tymi ćwiczeniami (przejrzałem forum, ale spotkałem się z różnymi zdaniami, także wolałem się ponownie spytać) - czy ćwiczenia powinno się wykonywać	5	2011-01-04 19:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trzy istotne dla laika pytania odnośnie 8 min. ABS	2011-01-05 17:44
Trening w domu	Trzy istotne dla laika pytania odnośnie 8 min. ABS	2011-01-04 22:06
Trening w domu	Trzy istotne dla laika pytania odnośnie 8 min. ABS	2011-01-04 20:09