lucast1989

Początkujący

Napisanych postów: 326 Przeczytanych: 8274 Szacuny: 0

Imię: Łukasz Nazwisko: Skwiercz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-12-17 21:54:19 Data rejestracji: 2009-09-27 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: NOWE BIELICE

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 182 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 22:49:46
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 22:47:13
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 22:41:11
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 22:38:58
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 22:35:05
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 22:28:04
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 22:27:50
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 22:25:58
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 22:25:19
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 22:20:41
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 22:20:19
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 22:15:37
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 22:13:14
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 22:04:56
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 21:54:48
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 21:54:08
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 19:03:46
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 18:45:59
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 18:40:51
BICEPSY SFD VOL II	Galeria Zdjęć	2014-02-22 18:19:34
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 18:18:08
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 18:15:09
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 13:37:15
dieta na redukcje tkanki tłuszczowej 3000 kcal to nie za duzo??	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-22 13:05:46
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 12:59:15
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 12:31:07
boczek wieprzowy	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-22 12:26:14
odzywki	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-22 12:22:53
Czy płatki owsiane trzeba gotować?	Szybkie pytania bez logowania	2014-02-22 12:20:39
Pora na drugie śniadanie panie i panowie	Odchudzanie i forma po męsku	2014-02-22 12:19:05

lucast1989

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!