lscky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

136

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Lasocki

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania Grafiką komputerową

Dieta potreningu.pl

Uprawiane sporty Siatkówka, sporty siłowe, piłka nożna, piłka ręczna, jazda na rowerze

Ostatnia aktywność 31.01.2018 (00:58)

Data rejestracji 07.02.2016 (20:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena prostej diety witam, chciałbym uzyskać ocenę diety, która w sumie 4 posiłki opiera na kurczaku i ryżu z oliwa. ważę aktualnie 78kg. myślicie, że bardzo się zaleje przy niej? co mogę zmienić/dodać? jestem uczniem także taka z powodu braku czasu. zapotrzebowanie	4	2018-01-29 18:03