lozi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

357

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2009 (22:30)

Data rejestracji 12.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Plan witam, po rocznej przerwie zdecydowałem się za siebie wziąć. planuje zrobic hst, moze nieco lżejsze bo przerwa była spora link to rozpiski treningu(przysiad/martwy na zmiane co trening):	5	2009-08-09 23:57
Trening w domu	HST - bye bye dzielony witam, po przeczytaniu dużej ilości artykułów i postów dotyczących hst postanowiłem zrezygnować na zawsze ze splitów. powód ? cwicze od 1,5 roku i moja waga stoi... wyniki siłowe bez zmian... do dupy na maxa. jestem juz dosyć sfrustrowany	21	2008-08-13 14:15