loonely

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

181

napisanych postów

Imię aaa

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2012 (21:53)

Data rejestracji 05.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy jakie syplementy moglibyście dla mnie polecić ? mam 14lat i trenuje sprinty (100m/200m). jakie suplementy doradzilibyście jak dla mnie ? z góry dziekuje.	18	2010-09-16 21:51
Inne dyscypliny	Tematy dotyczące sprintów. chciałbym prosić, aby ktoś wpisał tu wszystkie linki dotyczące sprintów. miałem je wszystkie lecz nie wiem co sie z nimi stało w przewodniku jest ich kilka ale nie wszystkie. większość była kejta. wiem że było coś o ustawieniu w blokach i wiele	5	2010-08-28 14:29
Inne dyscypliny	Pytanie - 100m witam. od niedawna zacząłem czytać to forum i mam pytanie czy mógłbym poprawić swój wynik pod koniec gimnazjum na 100m gdzieś do ok.12.00s. obecnie mam 14 lat a moje wyniki są takie: 60m - 9.20s. 100m - 13.68s. myśle że są one	3	2010-08-06 13:54