look25

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.10.2009 (20:50)

Data rejestracji 24.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyc aby szybko przybrać na masie??? witam wszystkich, cwiczye juz od 2 lat ale traktowałem to tylko jako hobby w wolnym czasie. teraz chciałbym jak najszybciej przybrac na masie. może ktoś wie jak najlepiej cwiczyc zeby w krótkim czasie zdobyc [pare kilo??? prosze o pomoc i z góry	8	2009-09-24 19:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyc aby szybko przybrać na masie???	2009-09-25 09:56
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyc aby szybko przybrać na masie???	2009-09-24 20:55
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyc aby szybko przybrać na masie???	2009-09-24 19:59