Lolek20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2026 (21:46)

Data rejestracji 12.02.2026 (07:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Bycie bramkarzem. cześć, mam pytanie, mam 16 lat, moją grę w piłkę ograniczam jedynie do grania na boisku z kolegami w ciepłe dni. już od jakiegoś czasu roku/ dwóch lat spodobało mi się stanie na bramce, różnie to bywa raz lepiej raz gorzej, ale niektórzy koledzy	3	2026-04-05 11:33
Inne dyscypliny	Treningi pchnięcia kulą siema, mam pytanie. dawniej w podstawówce jeździłem na zawody z pchnięcia kulą, ale wiadomo na zawody przyjeżdżały potem jakieś byki które deklasowały. ale lubiłem tą dyscyplinę zawsze to za mną chodziło, teraz mam 16 lat i myślałem nad treningami w	1	2026-02-12 07:54