lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364453 Przeczytanych: 1669154 Szacuny: 94501

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-27 08:50:49 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Piersi	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-09 20:32:22
Kupiłem otwartego gainera i co teraz??	Odżywki i suplementy	2007-01-09 20:28:20
Szkodliwość glutaminy?	Odżywki i suplementy	2007-01-09 20:25:32
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-09 20:22:41
Suple dla początkujących	Odżywki i suplementy	2007-01-08 20:03:31
Płatki owsiane, a jęczmienne xD	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-08 20:00:25
barszcz ukraiński na rosole??	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-08 18:48:51
Przykładowy jadłospis !! do oceny !!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-08 18:45:56
Witaminy I Mineraly	Odżywki i suplementy	2007-01-08 18:43:29
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam	Informator ŁÓDZKI	2007-01-08 18:40:00
Lista łodzian	Informator ŁÓDZKI	2007-01-08 18:38:45
oceńcie cyklon!!	Doping	2007-01-08 17:05:53
NA JAKIE PARTIE MIESNI JEST TO ĆWICZENIE	Trening dla zaawansowanych	2007-01-08 14:38:28
Cell Pump, kiedy brać, dziwny problem ;)	Odżywki i suplementy	2007-01-08 13:51:30
która L-Karnityna najlepsz ???	Odżywki i suplementy	2007-01-08 08:43:19
śniadanie + II śniadanie ??	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-08 08:40:30
lajtowy cykl deca-prolo	Doping	2007-01-08 08:38:36
Prolo + Deca - POMOC potrzebna	Doping	2007-01-08 08:36:28
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-08 08:30:20
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam	Informator ŁÓDZKI	2007-01-08 08:29:16
NOZ + XP	Odżywki i suplementy	2007-01-07 23:38:39
Lista łodzian	Informator ŁÓDZKI	2007-01-07 23:26:57
metanabol	Doping	2007-01-07 23:22:35
ryz i makaron	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-07 15:01:12
GiNOo	Doping	2007-01-07 14:58:41
Co polecicie????????	Doping	2007-01-07 14:54:42
Prosba o rozpiske odzywek ~!!	Odżywki i suplementy	2007-01-07 14:37:15
HMB jako odblokowanie??	Doping	2007-01-07 14:30:48
prolo i 2x meta	Doping	2007-01-07 14:24:54
GiNOo	Doping	2007-01-07 14:21:18

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała