lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364473 Przeczytanych: 1669212 Szacuny: 94515

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-27 13:50:42 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Iza ;] fotki	Galeria Zdjęć	2007-01-21 20:07:44
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam	Informator ŁÓDZKI	2007-01-21 19:28:13
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-21 19:26:05
ŁKS czy Widzew ?	Informator ŁÓDZKI	2007-01-21 19:24:52
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-20 10:35:18
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam	Informator ŁÓDZKI	2007-01-20 10:30:43
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam	Informator ŁÓDZKI	2007-01-19 07:28:08
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-19 07:27:28
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-18 06:24:31
pytanie !	Odżywki i suplementy	2007-01-17 21:31:52
jak rozłożyć taką ilosć kreatyny ??	Odżywki i suplementy	2007-01-17 21:04:59
Jakie białko dla nieprzyswajającego laktozę ??????	Odżywki i suplementy	2007-01-17 21:03:22
ŁKS czy Widzew ?	Informator ŁÓDZKI	2007-01-17 21:02:11
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam	Informator ŁÓDZKI	2007-01-17 20:58:33
Czerwone, wytrawne wino - spalacz tłuszczu (?!)	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-17 20:49:23
czy to dobre ... ??	Odżywki i suplementy	2007-01-17 20:47:38
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-17 20:41:14
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam	Informator ŁÓDZKI	2007-01-16 20:11:16
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam	Informator ŁÓDZKI	2007-01-16 19:41:04
Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam	Informator ŁÓDZKI	2007-01-16 19:12:17
Koktajl wg własnego przepisu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-16 19:10:46
ANIMAL CUTS	Odżywki i suplementy	2007-01-16 19:09:34
Wódka ,a odrzywki ?? jak zapobiec spadkom ?	Odżywki i suplementy	2007-01-16 19:08:34
Zupy w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-16 19:04:04
Iniekcja w udo - długość igły	Doping	2007-01-16 18:20:41
Co dla 18-sto latka 191/87kg	Doping	2007-01-16 18:18:21
Zupy w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-16 18:14:38
Hard Mass ile gr porcja?	Odżywki i suplementy	2007-01-16 18:12:11
Iniekcja w udo - długość igły	Doping	2007-01-16 18:05:06
Iniekcja w udo - długość igły	Doping	2007-01-16 17:30:41

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała