lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364450 Przeczytanych: 1669145 Szacuny: 94501

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:49:04 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Konkurs/ Martucca, czyli zmagania mamuśki %-), podsumowanie strona 103	Trening dla początkujących	2010-03-15 16:02:10
**** MODERATORZY ****	Trening dla początkujących	2010-03-15 15:10:21
**** MODERATORZY ****	Trening dla początkujących	2010-03-15 14:42:19
Pierwszy cykl. Siłownia + Sw.	Doping	2010-03-15 14:08:14
DARK SIDE	Doping	2010-03-15 14:00:59
mięsożercy i weganie- kto tu wpadnie ten zostanie / spam vol. 7	Trening dla początkujących	2010-03-15 13:06:39
road to mr olympia 2069 %-) new plan str. 34	Archiwum LS	2010-03-15 13:05:48
mięsożercy i weganie- kto tu wpadnie ten zostanie / spam vol. 7	Trening dla początkujących	2010-03-15 12:52:31
testosteron prolongatum i winstrol	Doping	2010-03-15 11:02:14
mięsożercy i weganie- kto tu wpadnie ten zostanie / spam vol. 7	Trening dla początkujących	2010-03-15 11:01:13
DARK SIDE	Doping	2010-03-15 10:45:34
Jak to wszystko poskładać. Prosze o pomoc.	Doping	2010-03-15 10:20:23
szybkie pytanie, szybka odpowiedź (enanat testosteronu)	Doping	2010-03-15 10:00:32
Jak to wszystko poskładać. Prosze o pomoc.	Doping	2010-03-15 09:55:30
mięsożercy i weganie- kto tu wpadnie ten zostanie / spam vol. 7	Trening dla początkujących	2010-03-15 09:54:00
mięsożercy i weganie- kto tu wpadnie ten zostanie / spam vol. 7	Trening dla początkujących	2010-03-15 09:43:50
Jak to wszystko poskładać. Prosze o pomoc.	Doping	2010-03-15 09:31:56
vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS	Trening dla początkujących	2010-03-15 08:28:46
Martainn / Moje boje	Trening dla początkujących	2010-03-15 08:05:56
odblokowanie	Doping	2010-03-15 08:03:26
testosteron prolongatum i winstrol	Doping	2010-03-15 07:47:32
Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76	Trening dla początkujących	2010-03-15 07:44:43
mięsożercy i weganie- kto tu wpadnie ten zostanie / spam vol. 7	Trening dla początkujących	2010-03-15 07:35:09
Konkurs / laurynka	Trening dla początkujących	2010-03-15 07:34:15
Pierwszy cykl . Tylko injekcja .	Doping	2010-03-15 07:27:44
Dianabol 10 pomoc	Doping	2010-03-15 06:04:16
Deca+ Prolongatum	Doping	2010-03-15 06:02:05
mięsożercy i weganie- kto tu wpadnie ten zostanie / spam vol. 7	Trening dla początkujących	2010-03-15 05:59:21
road to mr olympia 2069 %-) new plan str. 34	Archiwum LS	2010-03-15 05:57:02
Dianabol 10 pomoc	Doping	2010-03-14 21:00:26

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała