lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364419 Przeczytanych: 1669079 Szacuny: 94490

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 21:27:56 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Proszę o pomoc cykl t-3	Doping	2021-03-13 15:56:55
Zdjecia środkow ori & fake	Doping	2021-03-13 14:59:52
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-13 13:26:15
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-03-13 13:00:04
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-03-13 12:58:58
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2021-03-13 08:29:42
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-03-13 08:27:59
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-03-13 08:25:53
[BLOG] KETO ROAD START 157 KG	Odchudzanie i forma po męsku	2021-03-13 08:23:20
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124	Odchudzanie i forma po męsku	2021-03-13 08:21:51
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2021-03-13 08:20:20
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2021-03-13 08:19:46
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-03-13 07:33:36
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-03-13 07:31:46
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-03-13 07:29:57
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-13 07:28:09
Bomba - możliwy cykl ?!	Doping	2021-03-13 07:17:16
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-03-12 21:47:59
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-03-12 21:27:56
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-03-12 21:17:49
Wyniki badań	Doping	2021-03-12 20:56:57
Wydłużenie + modyfikacja cyklu	Doping	2021-03-12 20:38:57
Wydłużenie + modyfikacja cyklu	Doping	2021-03-12 20:29:33
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2021-03-12 20:27:21
iniekcje - gdzie	Doping	2021-03-12 20:04:04
Wydłużenie + modyfikacja cyklu	Doping	2021-03-12 20:02:58
DNP-protokoły brania	Doping	2021-03-12 19:59:28
iniekcje - gdzie	Doping	2021-03-12 19:00:42
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-12 18:30:25
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-03-12 18:27:29

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!