lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364465 Przeczytanych: 1669197 Szacuny: 94512

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-27 12:41:48 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SPAM-nie dla szczypiorów wstęp plus 100 kg:-)	Doping	2013-03-16 07:09:33
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2013-03-16 07:04:23
SPAM-nie dla szczypiorów wstęp plus 100 kg:-)	Doping	2013-03-15 20:04:50
Prop + Wino, lepiej 8 czy 12 tyg ?	Doping	2013-03-15 20:01:56
Prop + Wino, lepiej 8 czy 12 tyg ?	Doping	2013-03-15 19:47:58
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	Doping	2013-03-15 19:46:50
SPAM-nie dla szczypiorów wstęp plus 100 kg:-)	Doping	2013-03-15 19:45:22
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	Doping	2013-03-15 19:43:22
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	Doping	2013-03-15 19:42:04
Ile i co na przedłużenie cyklu	Doping	2013-03-15 19:38:38
Ile i co na przedłużenie cyklu	Doping	2013-03-15 19:36:28
SPAM-nie dla szczypiorów wstęp plus 100 kg:-)	Doping	2013-03-15 19:35:05
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3	Doping	2013-03-15 19:33:28
Ile i co na przedłużenie cyklu	Doping	2013-03-15 19:32:11
mostek? odblok? prosze o pomoc :)	Doping	2013-03-15 19:30:41
SPAM-nie dla szczypiorów wstęp plus 100 kg:-)	Doping	2013-03-15 18:53:47
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2013-03-15 18:49:46
Kara za doping	Doping	2013-03-15 18:47:46
Kara za doping	Doping	2013-03-15 18:39:44
SPAM-nie dla szczypiorów wstęp plus 100 kg:-)	Doping	2013-03-15 18:38:35
Ogromny siniak po strzale	Doping	2013-03-15 18:35:21
SPAM-nie dla szczypiorów wstęp plus 100 kg:-)	Doping	2013-03-15 18:34:14
ulozenie cykli	Doping	2013-03-15 18:32:40
$$ MARZEC 2013 $$	Archiwum LS	2013-03-15 18:30:36
Ogromny siniak po strzale	Doping	2013-03-15 18:27:45
ulozenie cykli	Doping	2013-03-15 18:25:54
$$ MARZEC 2013 $$	Archiwum LS	2013-03-15 18:24:17
Ogromny siniak po strzale	Doping	2013-03-15 18:21:42
Ile i co na przedłużenie cyklu	Doping	2013-03-15 18:19:21
Ogromny siniak po strzale	Doping	2013-03-15 18:17:52

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała