lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94931

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2021-05-01 07:16:35
Czy redukcja w taki sposób ma sens?	Odchudzanie i forma po męsku	2021-05-01 07:16:11
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-05-01 07:08:04
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-05-01 07:04:00
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-05-01 06:54:49
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-05-01 06:54:05
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-05-01 06:50:17
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-05-01 06:49:29
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-05-01 06:47:30
Tren	Doping	2021-05-01 05:28:15
3 strzał propa - fatalne samopoczucie.	Doping	2021-05-01 05:21:49
3 strzał propa - fatalne samopoczucie.	Doping	2021-05-01 05:19:02
Czy redukcja w taki sposób ma sens?	Odchudzanie i forma po męsku	2021-04-30 21:23:47
Co dorzucić do Propa	Doping	2021-04-30 19:12:02
Co dorzucić do Propa	Doping	2021-04-30 18:38:39
Anavar + T3 tiromel	Doping	2021-04-30 18:07:11
Wyniki badań odblok po sarmach	Doping	2021-04-30 16:17:40
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2021-04-30 16:15:10
Anavar + T3 tiromel	Doping	2021-04-30 12:23:31
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-04-30 11:37:38
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-04-30 10:54:10
Hormon wzrostu	Doping	2021-04-30 10:51:45
Hormon wzrostu	Doping	2021-04-30 09:38:37
Hcg dwudziesto tygodniowy cykl	Doping	2021-04-30 09:06:51
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-04-30 08:21:43
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-04-30 07:49:07
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-04-30 07:46:53
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-04-30 05:25:28
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-04-30 05:23:57
Redukcja, cisnąć bez zmian czy coś innego ?	Odchudzanie i forma po męsku	2021-04-30 05:22:09

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!