lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94927

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2021-05-03 17:30:13
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2021-05-03 17:29:53
Cykl teść + tura	Doping	2021-05-03 17:27:52
Cykl teść + tura	Doping	2021-05-03 16:35:42
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-05-03 16:34:26
Cykl teść + tura	Doping	2021-05-03 16:33:02
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-05-03 16:17:49
Cykl teść + tura	Doping	2021-05-03 13:48:34
Anavar + T3 tiromel	Doping	2021-05-03 13:27:05
Anavar + T3 tiromel	Doping	2021-05-03 12:55:04
Pierwsza styczność z trenem	Doping	2021-05-03 10:34:31
Pierwsza styczność z trenem	Doping	2021-05-03 10:28:16
Anavar + T3 tiromel	Doping	2021-05-03 10:10:22
badania PO cyklu	Doping	2021-05-03 10:08:44
Redukcja, cisnąć bez zmian czy coś innego ?	Odchudzanie i forma po męsku	2021-05-03 07:40:45
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2021-05-03 07:39:38
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2021-05-03 07:38:56
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-05-03 07:37:27
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-05-03 07:35:42
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2021-05-03 06:54:30
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-05-03 06:52:25
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-05-03 06:51:38
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-05-03 06:49:31
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-05-03 06:48:42
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-05-03 06:47:02
[Blog] Adaśko w kuchni	Kuchnia SFD	2021-05-03 06:42:06
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-05-02 21:02:52
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-05-02 21:01:06
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-05-02 20:13:04
Bomba + Astra od Zenka	Doping	2021-05-02 20:07:56

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024