lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94931

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 16:24:00
Głóóóód	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 16:15:50
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 16:13:51
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 16:12:46
Pytanie	Doping	2014-01-21 15:57:49
Pomoc przy cyklu	Doping	2014-01-21 15:55:57
metanabol wszystko od podstaw	Doping	2014-01-21 15:53:57
Głóóóód	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 15:50:01
Głóóóód	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 15:48:50
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 15:46:11
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 15:45:22
efka inj polfa	Doping	2014-01-21 13:31:19
cypionate a astma	Doping	2014-01-21 13:30:16
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 13:27:36
efka inj polfa	Doping	2014-01-21 11:31:50
efka inj polfa	Doping	2014-01-21 11:26:09
efka inj polfa	Doping	2014-01-21 11:25:41
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 11:19:24
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 11:12:08
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 11:11:28
efka inj polfa	Doping	2014-01-21 10:55:57
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4	Doping	2014-01-21 10:44:07
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	Doping	2014-01-21 10:26:12
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 10:20:47
Zjazd moderatorski nr 2 - Styczeń 2014	Archiwum LS	2014-01-21 10:04:08
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 09:31:38
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	Doping	2014-01-21 09:26:47
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 09:13:48
Zjazd moderatorski nr 2 - Styczeń 2014	Archiwum LS	2014-01-21 09:11:13
Rozwianie wątpliwości - Pytania dot. IF	Odchudzanie i forma po męsku	2014-01-21 08:46:22

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!