lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364425 Przeczytanych: 1669094 Szacuny: 94490

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-27 03:35:36 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-03 19:54:18
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 19:52:43
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 19:52:00
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 19:51:18
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-03 19:49:26
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 19:48:26
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-03 19:47:25
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 19:46:20
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-03 19:45:40
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-03 19:44:30
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-03 19:43:47
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 19:43:15
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-03 19:41:51
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-03 19:38:54
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-03 19:37:32
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 19:31:12
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 19:30:22
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 19:29:00
Dawkowanie odbloku	Doping	2015-09-03 19:23:28
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 19:15:29
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 19:14:12
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 19:10:40
Kobiety po ciemnej stronie mocy	Doping	2015-09-03 19:06:05
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-03 19:03:22
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 19:01:31
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 18:58:42
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 18:58:05
metka vs brawn mecha	Doping	2015-09-03 18:56:36
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-03 18:55:01
metka vs brawn mecha	Doping	2015-09-03 18:45:04

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!