lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364405 Przeczytanych: 1669036 Szacuny: 94481

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 18:47:02 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-05 22:02:38
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 22:02:17
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 22:02:00
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 22:01:38
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-05 22:01:07
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-05 22:00:46
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-05 22:00:26
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 21:59:40
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-05 21:59:21
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 21:57:56
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 21:57:15
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-05 21:56:57
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 21:56:14
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-05 21:56:00
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 21:55:42
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 21:55:00
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 21:54:23
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 21:54:00
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-05 21:53:34
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-05 21:53:02
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-05 21:52:34
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 21:51:40
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 21:51:16
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 21:46:47
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 21:45:02
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 21:43:28
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 21:43:14
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-05 21:42:55
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-05 21:42:30
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-05 21:42:09

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!