lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364420 Przeczytanych: 1669081 Szacuny: 94490

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 21:29:13 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
cena cyklu EPI solo 10 tyg	Doping	2015-12-12 11:52:42
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-12-12 11:49:00
Ciśnieniowe bóle oczu przy odbloku	Doping	2015-12-12 11:44:22
Pierwszy cylk osłonka	Doping	2015-12-12 11:13:06
Pierwszy cylk osłonka	Doping	2015-12-12 10:38:15
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-12 10:32:07
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-12 10:25:13
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-12 09:59:54
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-12 09:52:01
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-12 09:42:52
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-12 09:34:50
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-12 09:25:56
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-12 09:23:31
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-12 09:21:54
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-12 09:18:09
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-12 09:12:16
Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	Galeria Zdjęć	2015-12-12 08:31:17
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2015-12-12 08:27:43
Szybkie pytanie!	Doping	2015-12-12 07:22:29
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-12-11 21:57:06
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-12-11 21:55:45
Pierwszy cylk osłonka	Doping	2015-12-11 21:52:00
zaczynamy na nowo	Doping	2015-12-11 21:36:45
Pierwszy cylk osłonka	Doping	2015-12-11 21:12:04
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-12-11 20:57:58
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-12-11 20:57:08
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2015-12-11 18:18:50
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-11 18:17:23
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-11 18:16:38
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-11 18:15:31

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!