lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364410 Przeczytanych: 1669049 Szacuny: 94485

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 20:21:20 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 20:55:00
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 20:53:57
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2015-12-27 20:52:55
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 20:43:14
Bold , enan - dlugi cykl - przejscie na redukcje	Doping	2015-12-27 20:31:04
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 20:11:08
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 20:10:48
iniekcja propionat testosteronu NEXIUM w udo, ból, gorączka	Doping	2015-12-27 20:06:24
Zdrowych i Wesołych Świąt !!!!	Doping	2015-12-27 20:03:03
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 20:01:42
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 20:01:25
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 19:59:32
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 19:59:15
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 19:59:08
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 19:58:02
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 19:57:27
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 19:56:47
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2015-12-27 19:55:19
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 19:46:18
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 19:45:58
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 19:44:42
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 19:44:11
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-12-27 19:42:30
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 19:40:55
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 19:39:31
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 19:15:59
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-12-27 19:15:40
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 19:09:49
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-12-27 19:07:19
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-12-27 19:05:54

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!