lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94931

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-01-07 08:00:29
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2018-01-07 07:27:40
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2018-01-07 07:27:08
Nowy Rok Nowa Ja?! Doświadczonych proszę o pomoc!	Odchudzanie i forma po męsku	2018-01-07 07:25:12
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2018-01-07 07:22:03
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124	Odchudzanie i forma po męsku	2018-01-07 07:19:16
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2018-01-07 07:15:38
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2018-01-07 07:13:46
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2018-01-07 07:12:16
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-01-07 06:40:04
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-01-07 06:29:35
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-01-07 05:25:32
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2018-01-07 05:22:06
Cykl test e i anavar	Doping	2018-01-07 00:42:53
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-01-06 21:45:45
Niskie estro	Doping	2018-01-06 21:43:35
armidex a rzezba	Doping	2018-01-06 21:35:21
armidex a rzezba	Doping	2018-01-06 21:18:46
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-01-06 20:52:01
armidex a rzezba	Doping	2018-01-06 20:47:44
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-01-06 20:34:21
armidex a rzezba	Doping	2018-01-06 20:16:36
saa a pozbycie się lipo?	Doping	2018-01-06 19:47:35
saa a pozbycie się lipo?	Doping	2018-01-06 18:59:34
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-01-06 18:32:23
Prośba o sprawdzenie odbloku	Doping	2018-01-06 18:29:20
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-01-06 17:13:06
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-01-06 17:08:42
Termosy obiadowe	Kuchnia SFD	2018-01-06 16:51:05
Strzał w nerw kulszowy - zdarza się?	Doping	2018-01-06 16:27:37

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii