lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94931

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2018-08-30 06:56:18
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2018-08-30 06:52:34
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2018-08-30 06:50:01
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2018-08-30 06:49:46
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2018-08-30 06:28:56
Ocena 7 miesiecy treningu	Galeria Zdjęć	2018-08-30 06:10:42
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-08-30 06:07:09
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-08-30 06:05:28
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2018-08-30 06:04:03
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2018-08-30 06:03:21
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2018-08-30 06:01:41
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2018-08-30 06:00:03
[BLOG] nwpassage od kuchni	Kuchnia SFD	2018-08-30 05:43:14
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2018-08-30 05:42:13
jak schudnac 40 kg w 2 miesiace	Doping	2018-08-30 05:24:06
Pregnyl w trakcie walenia teścia	Doping	2018-08-30 05:21:04
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-08-30 05:19:23
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-08-30 05:17:27
T3 na własną rękę	Odżywki i suplementy	2018-08-29 20:49:06
Enan+Deca	Doping	2018-08-29 20:38:16
DUŻY skok ciśnienia po zmianie środków?? Badania wychodzą w porządku	Doping	2018-08-29 20:23:15
Enan+Deca	Doping	2018-08-29 20:20:43
Mesomorph.	Odżywki i suplementy	2018-08-29 18:00:01
URX Bombshell - opinie	Odżywki i suplementy	2018-08-29 17:58:08
1 cykl - sama meta	Doping	2018-08-29 17:52:03
Jaki odblok	Doping	2018-08-29 17:50:46
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-08-29 17:49:41
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-08-29 17:47:17
T3 na własną rękę	Odżywki i suplementy	2018-08-29 15:31:43
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2018-08-29 15:29:17

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji