linonr1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Lukasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.10.2013 (23:46)

Data rejestracji 30.10.2013 (19:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o ćwiczenie które nazywam Martwy ciąg klęcząc witam. mam pytanie czy kojarzycie takie ćwiczenie. w sumie wydaje mi sie ze gdzies go widzialem ale dziś szukalem o nim informacji i nie moge znalezc. konkretnie chodzi mi o cwiczenie ktore mozna wykonywac na maszynie smitha . kladziemy cos	8	2013-10-30 19:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o ćwiczenie które nazywam Martwy ciąg klęcząc	2013-10-31 12:38
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o ćwiczenie które nazywam Martwy ciąg klęcząc	2013-10-31 12:00
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o ćwiczenie które nazywam Martwy ciąg klęcząc	2013-10-31 09:42
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o ćwiczenie które nazywam Martwy ciąg klęcząc	2013-10-30 23:51