limo_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

165

napisanych postów

Imię M

Nazwisko M

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania fitness, dietetyka, dobre książki, samorealizacja i rozwój osobisty

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty fitness, bieganie, rower, joga

Ostatnia aktywność 28.05.2017 (11:14)

Data rejestracji 16.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Tomahawk, czy Schwinn? cześć, jestem początkującą instruktorką treningów typu cycling i jako osoba, dla której zdrowie klienta, jak i oczywiście własne są na pierwszym miejscu szukam techniki prowadzenia zajęć , która nie będzie obciążająco działać na kręgosłup oraz	0	2015-07-07 09:43
Trening dla początkujących	Trening na siłowni - kobieta cześć, mam do was mega sprawę, chodzi o doradzenie mi przy treningu na siłowni. mam 26 lat, ważę około 69 kg przy wzroście 167 cm. od sześciu/siedmiu lat regularnie ćwiczę na zajęciach fitness, początkowo były to jakieś pierdoły w stylu	3	2014-09-23 08:41