lewro

Początkujący

Napisanych postów: 1547 Przeczytanych: 4112 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-05-22 17:33:40 Data rejestracji: 2003-05-08 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: www.defendu.pl www.igor-adventure.pl Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siłownia "HULK"Poznan	Informator WIELKOPOLSKI	2007-09-01 11:44:27
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2007-08-30 20:12:27
Kung-fu czy Combat?	Sztuki Walki	2007-08-29 20:32:14
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2007-08-29 20:29:59
Siłownia "HULK"Poznan	Informator WIELKOPOLSKI	2007-08-24 09:11:20
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2007-08-20 23:19:07
Siłownia "HULK"Poznan	Informator WIELKOPOLSKI	2007-08-20 23:08:07
paintball- gdzie najlepiej w Poznaniu ?	Informator WIELKOPOLSKI	2007-08-20 23:05:36
Estokada staż w Poznaniu	Baza klubów Sztuk Walki	2007-07-17 08:52:50
Estokada staż	Sztuki Walki	2007-07-17 08:51:54
Ninjutsu :D	Sztuki Walki	2007-07-16 16:32:57
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2007-06-28 11:29:15
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2007-06-19 11:58:17
KRAV MAGA kontra COMBAT 56	Sztuki Walki	2007-06-15 17:22:02
KRAV MAGA kontra COMBAT 56	Sztuki Walki	2007-06-15 16:19:26
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2007-06-08 14:54:00
LICENCJA OCHRONIARSKA 2ka -EGZAMIN??	Sztuki Walki	2007-06-05 15:16:30
Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	Sztuki Walki	2007-06-03 21:15:26
Licencja na pracownika ochrony z bronią	Sztuki Walki	2007-05-21 20:03:18
Licencja na pracownika ochrony z bronią	Sztuki Walki	2007-05-21 18:27:32
efektywność czy prostota podczas obrony	Sztuki Walki	2007-05-15 09:07:07
niemożnośc nabrania pełnego, glebokiego oddechu po uderzeniu w doł klatki,przepone	Sztuki Walki	2007-05-14 10:32:34
LICENCJA OCHRONIARSKA 2ka -EGZAMIN??	Sztuki Walki	2007-05-08 16:40:38
LICENCJA OCHRONIARSKA 2ka -EGZAMIN??	Sztuki Walki	2007-05-08 16:08:54
selekcja - jak to jest?	Sztuki Walki	2007-04-24 10:22:21
selekcja - jak to jest?	Sztuki Walki	2007-04-19 18:28:12
COMBAT56 - STICK CQB staz walki	Baza klubów Sztuk Walki	2007-04-12 16:03:28
Pałka teleskopowa - kupic czy nie kupic ?	Sztuki Walki	2007-03-26 09:18:40
Pałka teleskopowa - kupic czy nie kupic ?	Sztuki Walki	2007-03-23 09:42:05
Pałka teleskopowa - kupic czy nie kupic ?	Sztuki Walki	2007-03-22 16:51:19

lewro

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!