Leviathan94

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

263

napisanych postów

Imię Emil

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2018 (16:40)

Data rejestracji 12.02.2014 (19:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Weglowodany złożone vs proste - efekty diety witam! mam jedno pytanie, które mocno mnie trapi. co by się stało gdyby osoba o zwykłej, przeciętnej budowie ciała (załóżmy, że to osoba, która dopiero od pół roku ćwiczy prawidłowo), tzn. nie ekto (który z wiadomych względów może jeść co	4	2017-08-24 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	Granica to BMR? siemanko, sorry ale zadam jedno męczące mnie cały czas pytanie. czy jeżeli jestem na redukcji i deficyt kaloryczne zrobiłem już blisko mojej ppm to jedynym wyjściem jest dokladanie jeszcze większej ilości treningów? nie schodzić poniżej ppm?	6	2017-06-15 01:09
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość kcal w diecie witam wszystkich! na wstępie zaznaczę, że jestem tu nowy i dopiero się uczę tego forum, więc jeżeli zły dział lub coś nie tak to proszę o wyrozumiałość. :) do rzeczy! zgłaszam się o pomoc z pewnym "problemem". mianowicie, jeszcze jakieś 2	10	2017-06-11 21:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Weglowodany złożone vs proste - efekty diety	2017-08-24 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	Granica to BMR?	2017-06-15 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Granica to BMR?	2017-06-15 11:26
Odżywianie i Odchudzanie	Granica to BMR?	2017-06-15 10:03
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość kcal w diecie	2017-06-12 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość kcal w diecie	2017-06-12 10:47
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość kcal w diecie	2017-06-12 10:45
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość kcal w diecie	2017-06-12 00:08
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość kcal w diecie	2017-06-11 22:45