leon4don87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Petek

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2014 (11:33)

Data rejestracji 15.12.2014 (11:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w diecie.... witam na początek przepraszam jeśli zakładam powtarzający sie temat i nie w tym miejscu.....;) mam 27 lat, 89 kg i 177 cm wzrostu siłownia 3,4 razy w tyg. chodzę na siłownie ok. 2 lata z małymi przerwami..... od jakiegoś miesiąca jestem na	2	2014-12-15 11:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy mam dobra dietę....co zrobić zeby zgubić brzuch i zbędne kg;) witam na początek przepraszam jeśli zakładam powtarzający sie temat i nie w tym miejscu.....;) mam 27 lat, 89 kg i 177 cm wzrostu siłownia 3,4 razy w tyg. chodzę na siłownie ok. 2 lata z małymi przerwami..... od jakiegoś miesiąca jestem na	7	2014-12-15 11:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy mam dobra dietę....co zrobić zeby zgubić brzuch i zbędne kg;)	2014-12-15 12:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy mam dobra dietę....co zrobić zeby zgubić brzuch i zbędne kg;)	2014-12-15 12:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy mam dobra dietę....co zrobić zeby zgubić brzuch i zbędne kg;)	2014-12-15 12:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy mam dobra dietę....co zrobić zeby zgubić brzuch i zbędne kg;)	2014-12-15 11:46